Milyen problémákkal fordulhatsz hozzám?
Párkapcsolati krízisek
Akár a párlapcsolatban, akár a tágabb családban vagy a munkahelyen vannak nehézségeid, a módszer segít meglátni a saját szerepedet és mintáidat.
Kommunikációs nehézségek, nehezen megfogalmazható érzések, gondok a határok meghúzásával, konfliktusok kezelése, vagy éppen a társas magány érzése – megtaláljuk a probléma gyökerét.
A hűtlenség feldolgozása, a valódi megbocsájtás nem könnyű dolog. A csalódottság érzete, a sértettség, a fájdalom sok esetben eltakarja a felszín alatt meghúzódó eredeti problémákat.
Szorongás
A belső feszültség, a kontrolvesztés érzete komoly egészségi kockázat. A módszer segíthet leásni a félelem valódi gyökeréhez, ha a test jelez, de az igazi okokat nem mindig egyszerű megtalálni.
A szorongás észrevétlenül veszi át a hatalmat a hétköznapok fölött. A rossz közérzettől a pánikrohamokig sokféle formája lehet jelen az életedben.
Sok esetben a maximalista, energikus, jól teljesítő személyiség mögött is állhat komoly szorongás.
Gyerekkorból hozott sebek
Fájdalmas emlékek, elutasítottság, szeretethiány, szülői bántások vagy az elhanyagolás feldolgozása.
Nem ritka, hogy úgy tudjuk önmagunkat elfogadni és szeretni, ahogyan azt a szüleinktől láttuk. Ha ez nem volt rendben, akkor felnőttként is gyakran kegyetlen mércékkel mérjük magunkat, állandósul az önbizalomhiány, vagy mások szeretetéért, megfelelési kényszerből szinte az önfeladásig jutunk.
Útkeresés
Nem találod a helyed? Összezavarodtál? Túl sok az irány és a lehetőség? A belső utazás módszere segít újra kapcsolódni a belső iránytűdhöz.
Lehet, hogy karrier szempontból bizonytalanodtál el. Váltani szeretnél, de nem tudod, merre indulj. Bizonytalan vagy, kételkedsz önmagadban, a vágyaidban, döntéseidben, vagy éppen másoknak akarsz megfelelni, és már azt sem tudod világosan, mik is a te saját igényeid.
A gyerekvállalás, a válás, egy kirúgás, vagy éppen egy kiégési hullám is korszakhatárt jelent, ami komoly identitásválsághoz vezethet. Ki vagyok én? Merre vezet a további utam?
Önbizalomhiány
A túlzott önkritika, a saját magaddal való elégedetlenség kihat a teljesítményedre.
Az önbizolamhiány gyengíthet a kapcsolataidban, nem olyan párt vagy baráti kört fogadsz el, amilyet megérdemelnél. Visszavetheti a karriered, ha folyamatosan alálősz, de az is gyakori, hogy jól teljesítesz, mégis állandó imposztor szindrómától szenvedsz.
Ha te nem tudod önmagad szeretni, ha nem te nem hiszel magadban, a többiek is hajlamosak lesznek ennek megfelelően kezelni.
A Belső utazás segít kapcsolatba lépni a valódi, értékes önmagaddal és megerősíti az önbecsülésed.
Gyász, veszteség
Nem csak a halálesetek, egy komolyabb betegség, a gyerekek kirepülése, vagy éppen egy válás is mély szomorúsággal tölthet el. A gyász, a veszteség az életünk része. Senkinek nem könnyűek az ilyen helyzetek, de van, akit egyenesen megbénít, kiöli az életörömet, és nem sikerül felülemelkedni a szomorúságon.
A belső utazás segíthet érzelmi szinten feldolgozni a történteket, hogy ne ragadj bele a szomorúságba, és ne tekints magadra áldozatként.
Testi tünetek mögött
A Belső utazás segítségedre lehet visszatérő fájdalmak, testi feszültségek, diszkomfort érzetek esetén.
különösen indokolt lelki síkon közelíteni az olyan visszatérő tünetek, fájdalmak esetén, ahol az orvosi kivizsgálás nem talál szervi indokot a panaszokra.
Már kialakult betegségek esetén, ahol a hagyományos megközelítés nem segít, a Belső utazással komoly eredményeket lehet elérni. Természetesen a hagyományos gyógymódok, és orvosi kezelés elutasításáról szó sincs!
Lelki elakadások
„Mindig ugyanazt a mintát ismétlem, de nem értem, miért.” Gyakori párkapcsolati, munkahelyi vagy önértékelési ismétlődések feloldás ára is alkalmas a módszer.
Miért kötök ki mindig bántalmazó kapcsolatokban? Miért jutok el minden munkahelyemen a kiégésig? Miért esem pánikba bármilyen változástól az életemben? olyan kérdések, amelyek mögött sok esetben gyerekkori traumák, fel nem dolgozott érzelmek feszülnek.
Harag, düh, elfojtott érzelmek
A módszer segíti az érzelmek átélését és elengedését – ne maradjon veled a megbántottság, szomorúság, harag.
Az állandó düh, szorongás, a frusztráció, a pattanásig feszült idegek nem csak egészségkárosítóak, de a kapcsoaltaidnak is teherpróbát jelentenek.
Fontos, hogy a düh ne kontrolálatlan módon zúduljon a környezetedre, hogy a szomorúságod ne a családtagjaid vállára nehezedjen.